Te rośliny uczulają na przełomie wiosny i lata

Przełom wiosny i lata to czas, w którym osoby zmagające się z alergią na pyłki muszą zachować ostrożność. Kwitnie bowiem wiele uczulających gatunków, co sprzyja występowaniu dolegliwości chorobowych. Przedstawiamy rośliny, na które alergik powinien uważać teraz w szczególny sposób.

Trawy

Odpowiedź na pytanie: „Co pyli w maju i czerwcu?” warto rozpocząć od traw. Wiele z nich ma silne właściwości uczulające, a możemy się na nie natknąć niemal na każdym kroku. Spośród 300 gatunków występujących w Polsce najczęściej uczulają:

• tymotka łąkowa,
• tymotka wonna,
• wyczyniec łąkowy,
• kupkówka pospolita,
• wiechlina łąkowa,
• rajgras,
• kostrzewa czerwona.

Zboża

W alergologii do traw zaliczane są zboża, a to ze względu na wysokie podobieństwo pomiędzy uczulającymi białkami jednych oraz drugich. Co najbardziej pyli w czerwcu i maju spośród zbóż? W Polsce są to żyto, pszenica i owies, przy czym najczęściej diagnozuje się alergię wziewną na pierwsze z nich.

Alergia na pyłek zboża często idzie w parze z alergią pokarmową na nie. Osoby ze zdiagnozowanym uczuleniem pyłkowym powinny zatem zwrócić uwagę na to, czy po spożyciu produktów zawierających zboże nie występują u nich żadne dolegliwości.

Drzewa

Drzewa stanowią problem dla alergików głównie od lutego do kwietnia, ponieważ to właśnie wtedy pylą najbardziej uczulające gatunki. Jednak w późniejszych miesiącach także mogą być przyczyną występowania objawów uczuleniowych.

W maju kwitną:

• dąb,
• platan,
• buk,
• brzoza,
• świerk,
• sosna.

Charakterystyczny żółty pyłek, który często widzimy w maju na ulicach i podwórkach, to pyłek sosny. Jest go sporo, ale uczula sporadycznie, podobnie jak pyłki świerku czy buka. Większy problem stanowią trzy pozostałe drzewa. Dobra wiadomość jest taka, że w maju kończą pylenie, dlatego w czerwcu przestają być uciążliwe dla alergików.

Chwasty i zioła

Oprócz traw i zbóż oraz drzew alergię wziewną mogą wywoływać chwasty i zioła. W maju kwitną:

• babka,
• szczaw,
• pokrzywa,
• rzepak,
• mniszek lekarski.

W czerwcu sezon ich pylenia trwa, a dodatkowo kwitnienie rozpoczynają:

• bylica,
• komosa ryżowa.

Z tej grupy największy problem stanowią babka (a zwłaszcza najpopularniejsza w Polsce jej odmiana, czyli babka lancetowata) oraz bylica.

Podobnie jak w przypadku zbóż alergia pyłkowa może wiązać się z alergią pokarmową. Z tego powodu osoby z uczuleniem np. na pyłek komosy ryżowej powinny zachować ostrożność podczas spożywania produktów zawierających tę roślinę.

Jak radzić sobie z pyłkami wiosną i latem?

Alergicy powinni przede wszystkim unikać kontaktu z uczulającymi roślinami. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, ponieważ wiele z nich to gatunki występujące powszechnie w parkach, na łąkach, a nawet przy ulicach. Warto zatem stosować się do poniższych zasad:

1. Od razu po powrocie do domu zmienić odzież i wziąć prysznic, w celu usunięcia z ciała pyłków.
2. Nosić nakrycie głowy, aby uniknąć osiadania pyłków na włosach.
3. W domu stosować oczyszczacz powietrza dla alergików, zwłaszcza po przewietrzeniu mieszkania. Dobre urządzenie powinno przede wszystkim być wyposażone w filtr HEPA i wyróżniać się odpowiednio wysoką wydajnością.
4. Nie suszyć ani nie wietrzyć na zewnątrz ubrań, pościeli itp., żeby nie osiadły na nich pyłki.
5. Śledzić prognozy pylenia i planować swoją aktywność w taki sposób, aby ograniczyć przebywanie na zewnątrz w czasie najbardziej intensywnego pylenia.
6. Zawsze nosić przy sobie leki przepisane przez lekarza, aby w razie wystąpienia objawów uczulenia możliwe było szybkie ich przyjęcie.
7. Często odkurzać meble i podłogę, aby usunąć zgromadzone na nich alergeny.
8. Jeśli dolegliwości są mocno nasilone, podczas przebywania w pobliżu uczulających roślin korzystać z maseczki przeciwpyłowej.

Objawy alergii na pyłki

Najlepszym sposobem na zdiagnozowanie alergii na pyłki roślinne jest poddanie się testom skórnym. Pozwalają one precyzyjnie wskazać uczulające konkretną osobę rośliny. Warto wykonać taki test, jeśli wiosną i latem występują następujące objawy:

• niedrożność nosa,
• świąd nosa i kichanie,
• wodnisty katar,
• zaczerwienienie, swędzenie i łzawienie oczu,
• swędzenie gardła.

Są to bowiem główne objawy alergii pyłkowej. U niektórych uczulonych występują również kaszel, bóle głowy i ogólne uczucie osłabienia. W przypadku zaobserwowania takich problemów warto szybko podjąć odpowiednie działania, ponieważ nieleczona alergia nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale także sprzyja rozwojowi astmy.